银屑病怎么预防

银屑病怎么预防？一、银屑病怎么预防：

1.保持乐观的情绪

有人统计，银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。

2.适当的休息及运动

锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

3.养成良好的饮食习惯

不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

4.清除病灶

积极治疗感染伤口及炎性疾病。

5.预防感染

局部感染灶是诱发银屑病的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程。扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要。

6.避免外伤

外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了机体的抵抗力，从而导致银屑病发病和复发。

7.避免环境、食品污染对人体的损害

人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是银屑病易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

二、银屑病的临床症状表现主要有哪些

临床表现

银屑病的发病率呈逐年上升的趋势，而患病率在逐年上升，其中男性患病数量也在不断增加。银屑病是一种慢性疾病，一般分为寻常型银屑病和关节病型银屑病两种类型。寻常型银屑病的临床症状为红斑，表面覆盖银白色鳞屑。

临床上常见的寻常型银屑病可分为进行期、稳定期和消退期。一般来说皮疹为境界清楚、形状大小不一的红斑，周围有红晕，基底浸润明显，表面覆盖多层云母状银白色鳞屑，鳞屑易于刮脱，刮除后基底有一层淡红发亮的半透明薄膜。轻刮薄膜后，可