银屑病什么可以吃

银屑病是一种慢性、非传染性的皮肤疾病，常见于头皮、颈部、胸部、腰部、四肢等处。除了外用药物治疗，科学合理的饮食也可以辅助控制症状。

首先，患者应避免过多食用含有高糖、高油脂、高盐、辛辣等食物，这些食物容易造成身体内环境的酸化，进而使患者症状加剧。

其次，可以多食富含膳食纤维、蛋白质、维生素、微量元素等营养素的食物，有助于调整身体内环境。例如：

1. 高纤维食物：如麦麸、黑豆、燕麦等，有利于加速肠胃蠕动，促进排便、解毒、降脂。

2. 酸奶类：酸奶中富含乳酸菌，有助于维持肠道微生物平衡，降低体内炎症反应。

3. 多种蔬菜与水果：各种绿色蔬菜和水果都有助于维生素的摄入，如菠菜、芹菜、卷心菜、胡萝卜、苹果、梨、桃子等。

4. 高蛋白质食物：一些高蛋白的食物如鸡肉、瘦肉、鱼虾、豆制品等，可以补充人体需要的蛋白质，有助于加快伤口愈合，促进皮肤健康。

5.水： 极其重要的一个组成部分。 银屑病患者应每天保持饮水量在2000毫升以上（1.5升~2.5升）、防止身体脱水，让体内污物顺畅排出，保持哪怕油润的皮肤。

总的来说，银屑病患者应根据自己的情况进行科学调整饮食，避免过度依赖单一或特定的食物，应该将多种营养性食品相互搭配，并在医生的指导下合理配合治疗，以达到抑制病情、缓解症状的效果，同时也有利于身体的整体健康。